こんにちわ、勤務医岩﨑です

一気に寒さが増して冬の様相ですが、いかがお過ごしでしょうか

入間市駅から当院まで自転車通勤の身としては厳しい季節になってまいりました笑

寒さを表すしぐさとして、『震える』というものがありますが

これは震えることで筋肉を動かし、運動させることで熱を出し

体温を上昇させるためと言われております

口や噛む筋肉も例外なく動き、寒さを感じる人の典型例として

歯をカチカチさせている様子などが思い浮かぶと思いますが

”食事以外で歯が触れることは百害あって一利なしです”

知覚過敏、片頭痛、肩こり、顎の痛みなどの原因になりますので

食事以外で、歯を合わせる、集中していると噛みしめてしまう方

いらっしゃると思いますが、悪い癖ですのでやめていただければと思います

今までの癖をやめることは容易ではないのは承知していますが

”唇は閉じますが歯は合わせない”

思い当たることがある方は気を付けていただければと思います