こんにちは。歯科衛生士の小川です。 だいぶ暑さが和らいで、肌寒い日も増えてきましたね。 皆さん、体調管理には十分にご注意ください。 皆さんは歯間ブラシやデンタルフロス(糸ようじ)と呼ばれるものをお使いでしょうか？ やはり歯ブラシだけではなかなか落としづらい汚れがたくさんあります。歯と歯の間だったり、ブリッチと呼ばれる被せ物の隙間など歯ブラシでは落ちにくいです。 そこで歯ブラシのあと、歯間ブラシ等の補助用具を使うことで歯ブラシでは取り除けなかった汚れが取れますので、むし歯や歯周病予防はもちろん、口臭予防にもなります。 ですが、自分にはどんな補助用具がいいのか、歯間ブラシの方がいいのか、デンタルフロスなのか、はたまた別の物か… もしご不明点がございましたら、お気軽にご相談してくださいね。 初めは面倒事かもしれませんが、1日1回やるだけでも変わりますし、やはり汚れが取れるのが目に見えてわかることもありますので、とても爽快感があります。 ですので、お時間あるときに歯ブラシ+ひと手間を実践してみてくださいね。